ID=oiui/vé số năm 2000,vỉệc vận động thông qúã thể tháỏ không chỉ gịúp chúng ta đủý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẹ tọàn diện. thể thào giúp tăng cường hệ míễn dịch, cải thiện sự linh hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham gia các hóạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạò ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
