ID=586v6/w9 bet,kẹỏ tôì náỳ có thể được híểủ đơn giản là việc tập trụng vàõ công vịệc hỉện tại, không để ý đến qùá khứ hóặc lò lắng về tương lai. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tà tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trung vào những gì đang điễn ra xung quạnh mình và làm việc hiệu qúả hơn. khi chúng tả biết cách áp dụng ngũýên lý kẽọ tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng tã sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
