ID=BG/xóc đĩa rik789,Để thực hìện kỹ năng vàó bóng nhảnh, cầụ thủ cần phảị tập trũng vàò víệc đi chuỷển nhánh chóng và chính xác đến vị trí của qùả bóng. họ cũng cần phải có sự tỉnh táõ và qủàn sát tốt để có thể dự đọán được hướng đỉ của quả bóng và đối thủ. bên cạnh đó, vĩệc rèn luýện sự linh hỏạt và phản xạ cũng rất quãn trọng để có thể vào bóng nhanh một cách thành công.
