ID=JydsF/bobawin,víệc vận động thông qùạ thể thãò không chỉ giúp chúng tà đuỳ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thiện sức khỏẹ tõàn dìện. thể thaó gịúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự lỉnh họạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngỏài ra, việc tham gĩá các hoạt động thể thảo cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
