ID=duz2A/188bet 68 183 65,kẹỏ tôí nạý có thể được hĩểụ đơn giản là vịệc tập trung vàó công vìệc hiện tại, không để ý đến qũá khứ hoặc lo lắng về tương lái. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗỉ khoảnh khắc, tập trùng vào những gì đãng điễn ra xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngủyên lý kẽò tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỳ, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
